5 produktů, které mě zachránily po narození syna

Univerzálně dobrý nákup dětského zboží asi neexistuje. Tak, jako je každé dítě jiné, tak jsou i zkušenosti maminek s různými produkty mnohdy úplně ale úplně rozdílné. Tady je 5 věcí, které extrémně pomohly mně zvládnout novorozeně, i když jsem byla jako Alenka v Říši divů! 1. Hojdavak Tohle je pro mě zcela zásadní must-have. Matýsek…

Pečené batáty s arašídovým máslem

Batáty. A pečené! Mňam, tohle vůbec nemusí být jako příloha stačí to „vytunit“ jen několika ingrediencemi a rychlý, luxusní a zdravý oběd je na světě. A mimochodem, další takhle nenáročné jídlo na přípravu už asi nevymyslíte. batáty, 2 olivový olej chilli, špetka arašídové máslo, cca 4 polévkové lžíce slunečnicová semínka Batáty jsem pekla cca 45…

Můj porodní příběh – 1. díl

Mají ho všechny maminky a pro všechny je abolutně jedinečný. Už když přemýšlím, jak ho popíšu, se rozněžňuju. Ale abych byla realistická – taky moje story je plná bolesti . Nikdy jsem si nemyslela, že bych sdílela něco tak intimního, jako je příběh o svém porodu. No jo, jenže teď zpětně už to vidím úplně…

Chia kokosové máslo

Stačí pár ingrediencí a vykouzlíte zdravou svačinku pro sebe nebo své dítě. Borůvky jsou bohaté na antioxidanty (karoten, antokyan, pterostilben). Navíc ještě obsahují železo a vitamin C. Kokosové mléko je zase bezva v tom, že neobahuje laktózu. ingredience: kokosové mléko (půl plechovky) chia semínka (hrst a kousek) med (2 lžíce) lesní ovoce stačí všechno (až…

Cuketové špagety s pomodoro pestem

Uvařila jsem špagety. A ne tak ledajaké. Tyhle byly cuketové a s výbornou omáčkou. Původně byly pro Matýska, ale dala jsem si je taky. Odolat bylo prostě těžké. Cuketa je dobrým zdrojem různých vitamínů, navíc údajně zlepšuje zrak, pomáhá odbourávat stres a ještě podporuje činnost mozku. Tohle ozkoušené teda nemám, ale můžu rozhodla jsem se…

Vítejte na mém blogu

Už nějakou tu dobu jsem přemýšlela, že je na čase začít využívat mateřské dovolené k tomu, abych se vypsala, vymluvila a také, doufám, inspirovala ostatní mámy. Tady to je, snad si můj blog užijete stejně, jako já. Jmenuji se Kristýna a jsem máma. To zní trochu jako diagnóza, nemyslíte? Ale nebojte, mateřství skrývá podstatně víc,…