Jak přežít let s batoletem?

Několik tipů, které můžou zachránit životy (matek především)! Pokud cestujete letadlem s toddlerem, využijete všechno. Amen.

Naše 2 měsíce na Kanárských ostrovech s miminkem!

Od března do května letošního roku jsme byli na Kanárských ostrovech. Konkrétně v Las Palmas na Gran Canaria. S sebou jsem vezli brutální ancábl věcí a hlavně 7 měsíční miminko, syna Matěje. A co jsme tam takovou dobu dělali? Život na Kanárech Chtěli jsme si zkusit digitální nomádství – jednoduše žijete, kde zrovna chcete. Honza…

Jak začít běhat?

Během se zrychlý metabolismus, tělo hubne. O tom není pochyb. Ale jak se konečně dokopat k tomu, abychom nazuli běžecké boty a uběhli prvních pár kilometrů? Přináším pár tipů, které mi pomohly překonat odpor, který jsem k běhání měla. tip #1 NEPŘEMÝŠLEJTE Není nic těžšího, než prvních pár metrů. Věřte, že vím, o čem mluvím….